Якщо ноутбук почав перегріватися, то краще не намагатися його примусово охолодити, а як мінімум почистити від пилу.
Конструкція ноутбука розрахована на певний нагрівання, але не перегрівання. Краще усуньте причину нагрівання, ніж купуючи всякі підставки дочекаєтеся до того, що доведеться купити новий ноутбук.
Найпоширеніша причина - пил. Розберіть ноут і приберіть пил з вентилятора і радіатора, як правило, цього достатньо.
Заміну термопасти краще довірити кому-небудь "рукастому" сусіда-компьютерщику, бо самим можна накоїти справ (надломити кристал процесора наприклад) і ноутбук можна буде викинути на смітник. Так що кілька разів подумайте, чи варто воно того, тим більше, що в 95% термопасту можна не змінювати.