Краще міняти довгу люмінесцентну (денного світла) лампу при відключеному харчуванні, тобто перший крок, це обесточиваемся (і краще автоматом, а не тільки вимикачем).
При заміні лампи нам повинно бути зручно її знімати, тобто скоріше всього треба на щось встати, приміром табуретка, стіл, драбина.
Руками тримаємося (двома руками) як можна ближче до країв лампи.
Далі накручуємо її на себе, приблизно чверть обороту.
На патронах є пази, на лампі штирі, ось фотографія