На мою думку, Ви не зовсім вірно підійшли до вирішення даної проблеми, точніше Ви почали її вирішувати перебуваючи в безвихідній ситуації.
Якщо уважно почитати інформацію на упаковці стельової плитки (вона у Вас, або з пінопласту або полістиролу) то там чітко сказано "матеріал не горить, а плавиться плитка не використовуються з вбудованими світильниками всередині яких потужні лампи".
Відстань від світильника до поверхні не менше 30 див.
Ви порушили це правило і якось тепло ізолювати просто без варіантів.
У Вашому випадку потрібно було купувати підходящий світильник який знаходиться на певній відстані від плитки (див. вище, 300-а мм).
Або купувати світлодіодні світильники.
Я іноді роблю ось такі світильники з дзеркальними майданчиком,