Якщо є така можливість, то стелю необхідно утеплити і ізолювати з верху, з боку горища даху. Для цього, на плиту перекриття, в проміжках між брусами решетування укладається утеплювач. Це може бути як кам'яна вата мінеральна вата, так і пеноплекс. Піноплекс можна монтувати монтажною піною (для заповнення порожнеч і стиків). А далі решетування обшивається фанерою ОСБ або дошками. Якщо ж наприклад горище не импользуется, то перекриття можна заповнити (покрити) спеціальної тепло - ізолюючої піною.
Що ж стосується утеплення стелі зсередини приміщення, то знадобиться звести на стелі навісні або підвісні стелі. За другими стелями необхідно буде укласти пароізоляцію і утеплювач. Для пароізоляції можна застосувати полімерну мембрану, а замість утеплювача можна застосувати як мінеральну вату, так і будь-який інший утеплювач.