З внутрішньої сторони квартиру не утеплюють ніколи, це тільки посилить ту вогкість, яка виникає на стінах через промерзання. Якщо зовнішня частина стіни вулиці охолола до температури -20, а в квартирі +20, то при тонкій стіні перехід від - до +, так звана точка роси, буде десь ближче до внутрішньої сторони стіни. Температура внутрішньої поверхні стіни буде тим нижче, чим тонше стіна, ось тому стіна і сиріє, що на холодній поверхні конденсується волога, що міститься в повітрі кімнати. Якщо ви поставите утеплювач зовні, то тільки зовнішня частина утеплювача буде мати температуру -20, а оскільки товщина стіни збільшилася, та ще і теплопровідність її змінилася, то точка роси опиниться в середині стіни, внутрішня поверхня стіни буде тепла і волога на ній конденсуватися не буде. А якщо ви поставите утеплювач зсередини, то ви не зрушить точку роси, вона як була на внутрішній поверхні стіни, так і залишиться, а якщо шар утеплювача солідний, то вона ще більше зрушиться в бік кімнати. Ваш поставлений всередині утеплювач буде перешкоджати випаровуванню цього конденсату, стіна під ним почне поступово покриватися цвіллю, грибком, потім цвіль потихеньку почне утеплювач руйнувати і проросте через утеплювач і гіпсокартон. Так що утеплювати зовні треба, а не зсередини.