В першу чергу, треба направити струмінь холодного повітря з внутрішнього блоку спіл-системи, кудись на стелю, не треба що б струмінь дула прямо на людину.
По-другу чергу періодично провітрювати приміщення, спліт-система ганяє холодне повітря по приміщенню, притоку свіжого повітря немає, сперте і холодне повітря розсадник простудних захворювань (віруси, бактерії і так далі).
Не ставати під струмінь холодного повітря, спітнілим (розігрітим з вулиці).
А саме головне не забувати що різке переохолодження призводить до застуди, температура в приміщенні з кондиціонером не повинна різко відрізнятися про зовнішню, досить перепаду в шість градусів (це максимум, а взагалі рекомендують 3-6), що б охолодитися.
Ось ці основні рекомендації. А взагалі всі люди різні, хтось спить в заметі, а хтось з'їв морозиво і заробив запалення легенів. Якщо є схильність до простудних захворювань, то спліт-систему краще не встановлювати.