Я б не радив займатися зведенням сходів, самостійно.
Тут у термінології можна заплутатися, тобто потрібні знання, причому глибокі, плюс інструмент, плюс практика.
У цій області деякі терміни мають два, а то і три назви.
Ось Ваш приклад фальш-щабель, вона ж фризовий щабель (більш поширене і більш вживана назва).
Це перша ступінь сходового маршу, відрізняється від інших ступенів, формою і розмірами.