Якщо ви проживаєте в квартирі, то виконати найбільш ефективне утеплення стіни зовні вам не вдасться - вам це просто не дадуть зробити КК, ЖЕУ, житлова інспекція, сусіди. Залишається - утеплення зсередини стіни квартири. Такий спосіб утеплення - палиця о двох кінцях, з одного боку, ви підвищуєте температуру в квартирі, а з іншого - в квартирі змінюється мікроклімат ( навіть якщо всі роботи виконати за правилами), підвищується вологість, з'являється неприємний запах і пр. в плоть до появи плісняви у кутах. Тому, перш ніж приступити до утеплення зсередини стіни квартири, мій вам рада - розгляньте інші варіанти підвищення температури у квартирі. Перше, що потрібно зробити - утеплити всі вікна та двері ( вхідні та балконні). Далі, можна збільшити кількість секцій в радіаторах опалення,або встановити додаткові радіатори, у тому числі - можна змонтувати регістр із сталевих труб вздовж всієї холодної стіни. Якщо ж перераховані вище способи утеплення квартири вам, з якихось причин, не доступні-то залишається лише тоді утеплення самої холодної стіни ( тим більше, що квартира не ваша і наслідки такого утеплення вас не особливо хвилюють).
Для утеплення стіни можна використовувати такі матеріали як: минплита, УРСа, пенофол, плити пінопласту, або піноплекс - все це досить дешеві матеріали приміром, ціна за плиту піноплекс 1200Х600Х40 близько 150 - 200 руб, а пінопласт ще дешевше.