Щоб зробити механічну бігову доріжку самому, потрібно зрозуміти її принцип дії, найпростіша механічна бігова доріжка, це фактично принцип рахунок (був такий обчислювальний інструмент в срср).
Так ось за принципом рахунок, на прутки надіваються дерев'яні або зроблені з іншого матеріалу (метал, пластик) ролики по яким будуть ковзати ваші ноги.