Question

На який ліжка краще спати при остеохондрозе?

Answer 1

Універсального ортопедичного матраца на всі випадки, на жаль, не придумали. Хворому треба враховувати його індивідуальні проблеми з хребтом. Чим більше важить людина, тим жорсткіше повинен бути матрац.

Деякі «грамотії» стверджують, що хворим на остеохондроз краще спати на голих дошках, але це велика помилка. Така «постіль» тільки нашкодить – хребет можна деформувати ще більше, тоді одним хорошим матрацом не відбудешся

Щоб уникнути загострення захворювання, пам'ятайте: підстава ліжка має бути твердим і рівним, а матрац еластичним, ортопедичним. Це дозволить хребта під час сну зберігати свої природні вигини, а м'язам розслабитися і «насолоджуватися» процесом.

У моєї сестри якраз така проблема зі спиною. Радить ліжка від братів Баженовых. Каже, їх ліжка і матраци добре допомагають – принаймні, спати стала, як немовля.

Answer 2

Та тут, власне ліжко має значення, а матрац, який на ній буде. А сама ліжко, в сенсі її каркас може бути виконаний з будь-якого матеріалу, яким може бути і метал, і дерево, і пластик, та хоч камінь (так-так, бувають і з такого природного матеріалу ліжка).

Для людей, які страждають остеохондрозом дуже впжно для сну і відпочинку підібрати правильний матрац.

Це обов'язково має бути ортопедичне виріб з середньою жорсткістю (не тверде, не м'яке, а щось середнє між цими категоріями).

Матрац повинен бути виготовлений з натурального волокна - це забезпечить найбільш комфортний сон.

Так само матрац повинен бути рівним і еластичним.

Добре, якщо його чохол з натуральної тканини, а не синтетичної.

Тканина матраца не повинна бути слизькою - це забезпечить рівно лежить на матраці простирадло, в іншому випадку вона постійно буде збиратися ""гармошкою"" по слизькій поверхні матраца. А всякі нерівності можуть доставити зайвий дискомфорт людині з остеохондрозом.