Багато людей ігнорують просту, але важливу гігієнічну практику: регулярне прання рушників для обличчя. Дерматологи та експерти з чищення погоджуються, що часте миття має важливе значення, щоб запобігти накопиченню бактерій і подразненню шкіри, але більшість людей не миються досить часто.
Щоденна дилема: як часто потрібно прати?
В ідеалі рушник для обличчя слід прати після кожного використання. Дерматолог Джулія Міллман визнає, що це не реально для більшості людей. Однак загальний консенсус полягає в тому, що найкраще вмиватися принаймні раз на день, особливо якщо рушник використовується для витирання обличчя після вмивання обличчя або нанесення засобів для догляду за шкірою. Якщо рушник повністю промок у душі або на ньому є миючий засіб, його слід негайно випрати.
Як подовжити інтервал: коли можна чекати?
Доктор Міллман пропонує збільшити інтервал між умиваннями, уникати використання рушника для зняття макіяжу та переконатися, що він повністю висихає між використаннями. Вона рекомендує використовувати маленькі рушники, які легко замінити, і розвішувати їх до повного висихання. Щоб запобігти перехресному зараженню, потрібні окремі рушники для рук і столу. Повторне використання рушника один або два рази – це добре, якщо він залишається сухим і чистим, але після цього він стає розсадником бактерій.
Чому це важливо: більше, ніж просто “чисто”
Справа не лише в естетиці. Брудні рушники можуть викликати висипання та подразнення шкіри. Якщо ви відчуваєте незрозумілі висипання, незважаючи на використання якісних засобів для догляду за шкірою, можливо, винні ваші звички митися. Це особливо вірно, якщо ви використовуєте жорсткі миючі засоби або пом’якшувачі тканини, які можуть ще більше подразнити шкіру.
Найкращі методи прання
На щастя, рушники для обличчя не потрібно прати окремо. Використовуйте теплу або гарячу воду з м’яким миючим засобом без запаху. Пропустіть пом’якшувач тканини та повністю висушіть рушники на середньому або високому рівні. Рушники слід міняти кожні шість-дванадцять місяців, оскільки вони з часом зношуються.
Крім рушників для обличчя: інші забуті гігієнічні небезпеки
Необхідність частого прання поширюється і на інші речі. Експерти рекомендують:
- Наволочки: кожні 2-3 дні (особливо якщо ви використовуєте активний догляд за шкірою)
- Рушники для рук: кожні 1-2 дні (на поверхнях, до яких часто торкаються, легко поширюються мікроби)
- Банні рушники: кожні 3–4 використання
- Капелюхи та кепки: щотижня, якщо носити часто
- Резинки для волосся під час використання макіяжу: після кількох використань
- Маски для сну: 1–2 рази на тиждень
Експерт із прибирання Тану Гревал також підкреслює незабутий гігієнічний ризик смартфонів, які притискаються до обличчя та містять значну кількість бактерій. Необхідно регулярно використовувати дезінфікуючі серветки.
«Якщо щось регулярно торкається вашого обличчя, ймовірно, воно має регулярно потрапляти в пральну машину». — Доктор Юлія Мільман
Ігнорування цих простих практик може призвести до непотрібних проблем зі шкірою та поширення бактерій. Пріоритет чищення рушників та інших часто використовуваних тканин — це невелике зусилля зі значними гігієнічними перевагами.
