Многие люди упускают из виду простую, но критически важную гигиеническую практику: регулярную стирку полотенец для лица. Дерматологи и эксперты по уборке сходятся во мнении, что частая стирка необходима для предотвращения накопления бактерий и раздражения кожи, но большинство людей не стирают их достаточно часто.
Ежедневная дилемма: как часто нужно стирать?
В идеале, полотенце для лица следует стирать после каждого использования. Дерматолог Юлия Милман признает, что это нереалистично для большинства людей. Однако, общее мнение заключается в том, что стирка хотя бы раз в день – оптимальный вариант, особенно если полотенце используется для вытирания лица после умывания или нанесения средств по уходу за кожей. Если полотенце полностью намокает в душе или на него нанесено моющее средство, его необходимо постирать немедленно.
Как продлить интервал: когда можно подождать?
Доктор Милман предлагает увеличить интервал между стирками, избегая использования полотенца для удаления макияжа и обеспечивая его полное высыхание между использованиями. Она рекомендует использовать небольшие, легко заменяемые полотенца, развешивая их для полного просыхания. Отдельные полотенца для рук и столешниц необходимы для предотвращения перекрестного загрязнения. Повторное использование полотенца один или два раза допустимо, если оно остается сухим и чистым, но после этого оно становится рассадником бактерий.
Почему это важно: больше, чем просто «чисто»
Речь идет не только об эстетике. Грязные полотенца могут способствовать появлению высыпаний и раздражению кожи. Если вы испытываете необъяснимые высыпания, несмотря на использование качественных средств по уходу за кожей, ваши привычки стирки могут быть виновны. Это особенно верно, если вы используете агрессивные моющие средства или кондиционеры для белья, которые могут дополнительно раздражать кожу.
Лучшие практики стирки
К счастью, полотенца для лица не нужно стирать отдельно. Используйте теплую или горячую воду с мягким, не содержащим отдушек моющим средством. Пропустите кондиционер для белья и полностью высушите полотенца на среднем или высоком режиме. Полотенца следует заменять каждые шесть–двенадцать месяцев, так как со временем они изнашиваются.
Помимо полотенец для лица: другие упущенные из виду опасные места для гигиены
Необходимость частой стирки распространяется и на другие предметы. Эксперты рекомендуют:
- Наволочки: каждые 2–3 дня (особенно если вы используете активный уход за кожей)
- Полотенца для рук: каждые 1–2 дня (поверхности, к которым часто прикасаются, легко распространяют микробы)
- Банные полотенца: каждые 3–4 использования
- Шляпы и кепки: еженедельно, если носите часто
- Повязки для волос при макияже: через несколько использований
- Маски для сна: 1–2 раза в неделю
Эксперт по уборке Тану Грэвал также подчеркивает упущенный риск для гигиены смартфонов, которые прижимаются к лицу и содержат значительное количество бактерий. Регулярное использование дезинфицирующих салфеток необходимо.
«Если что-то регулярно касается вашего лица, то, вероятно, оно должно регулярно оказываться в стиральной машине». — Доктор Юлия Милман
Игнорирование этих простых практик может привести к ненужным проблемам с кожей и распространению бактерий. Приоритет чистых полотенец и других часто используемых тканей – небольшое усилие с существенными гигиеническими преимуществами.
