Muitas pessoas ignoram uma prática de higiene simples, mas crítica: lavar as toalhas de rosto regularmente. Dermatologistas e especialistas em limpeza concordam que a lavagem frequente é essencial para prevenir o acúmulo de bactérias e a irritação da pele, mas a maioria das pessoas não os lava com frequência suficiente.
O Dilema Diário: Quantas vezes é suficiente?
O ideal é que as toalhas de rosto sejam lavadas após cada uso. A Dra. Julia Milman, dermatologista, reconhece que isso não é realista para a maioria das pessoas. No entanto, o consenso é que pelo menos a lavagem diária é melhor, especialmente se for usado para secar o rosto após a lavagem ou aplicação de produtos para a pele. Se uma toalha ficar totalmente encharcada no chuveiro ou se o limpador for aplicado diretamente sobre ela, ela precisará ser lavada imediatamente.
Estendendo o intervalo: quando você pode esperar
Milman sugere estender o tempo entre as lavagens, evitando usar a toalha para remover a maquiagem e garantindo que ela seque completamente entre os usos. Ela recomenda usar toalhas pequenas e fáceis de girar, penduradas totalmente abertas para secar. Toalhas separadas para mãos e bancadas são cruciais para evitar contaminação cruzada. Reutilizar uma toalha uma ou duas vezes é aceitável se ela permanecer seca e limpa, mas além disso, ela se torna um terreno fértil para bactérias.
Por que é importante: além de apenas “limpo”
Não se trata apenas de estética. Toalhas sujas podem contribuir para erupções cutâneas e irritação. Se você estiver enfrentando manchas inexplicáveis, apesar de usar bons produtos para a pele, seus hábitos de lavanderia podem ser os culpados. Isto é especialmente verdadeiro se você usar detergentes fortes ou amaciantes de roupas, que podem irritar ainda mais a pele.
Melhores práticas de lavanderia
Felizmente, as toalhas de rosto não precisam ser lavadas separadamente. Use água morna ou quente com um detergente suave e sem fragrância. Pule o amaciante e seque as toalhas completamente em fogo médio a alto. As toalhas devem ser substituídas a cada seis a doze meses, pois elas se degradam com o tempo.
Além das toalhas de rosto: outros pontos de higiene negligenciados
A necessidade de lavagens frequentes vai além das toalhas de rosto. Os especialistas recomendam:
- Fronhas: A cada 2–3 dias (especialmente se você usa cuidados ativos para a pele)
- Toalhas de mão: A cada 1–2 dias (superfícies muito tocadas espalham germes facilmente)
- Toalhas de banho: A cada 3–4 usos
- Chapéus e bonés: Semanalmente, se usados com frequência
- Tiaras de maquiagem: A cada poucos usos
- Máscaras de dormir: 1–2 vezes por semana
O profissional de limpeza Tanu Grewal também destaca o risco negligenciado de higiene dos smartphones, que são pressionados contra o rosto e abrigam bactérias significativas. Lenços desinfetantes regulares são essenciais.
“Se tocar seu rosto regularmente, provavelmente deverá ver a máquina de lavar regularmente.” – Dra.
Ignorar essas práticas simples pode levar a problemas de pele desnecessários e à propagação de bactérias. Priorizar toalhas limpas e outros tecidos usados com frequência é um pequeno esforço com benefícios de higiene significativos.
