Wiele osób pomija prostą, ale kluczową praktykę higieniczną: regularne mycie ręczników do twarzy. Dermatolodzy i eksperci od czyszczenia zgadzają się, że częste mycie jest niezbędne, aby zapobiec gromadzeniu się bakterii i podrażnieniom skóry, ale większość ludzi nie myje ich wystarczająco często.
Codzienny dylemat: jak często robić pranie?
Idealnie, ręcznik do twarzy należy prać po każdym użyciu. Dermatolog Julia Millman przyznaje, że w przypadku większości ludzi nie jest to realistyczne. Jednakże ogólna zgoda jest taka, że najlepiej jest myć twarz przynajmniej raz dziennie, szczególnie jeśli ręcznik jest używany do osuszania twarzy po jej umyciu lub zastosowaniu produktów do pielęgnacji skóry. Jeśli ręcznik zamoczy się pod prysznicem lub zabrudzi się detergentem, należy go natychmiast wyprać.
Jak wydłużyć interwał: kiedy możesz poczekać?
Dr Millman sugeruje zwiększenie odstępów między myciami, unikanie używania ręcznika do demakijażu i zapewnienie jego całkowitego wyschnięcia pomiędzy kolejnymi użyciami. Zaleca używanie małych, łatwych do wymiany ręczników i wieszanie ich do całkowitego wyschnięcia. Aby zapobiec zanieczyszczeniu krzyżowemu, wymagane są oddzielne ręczniki do rąk i stołu. Ponowne użycie ręcznika raz lub dwa razy jest w porządku, o ile pozostaje suchy i czysty, ale później staje się pożywką dla bakterii.
Dlaczego to ma znaczenie: więcej niż tylko „czystość”
Nie chodzi tylko o estetykę. Brudne ręczniki mogą powodować wypryski i podrażnienia skóry. Jeśli pomimo stosowania wysokiej jakości produktów do pielęgnacji skóry doświadczasz niewyjaśnionych wyprysków, przyczyną mogą być Twoje nawyki związane z myciem. Jest to szczególnie ważne, jeśli używasz ostrych detergentów lub środków zmiękczających tkaniny, które mogą dodatkowo podrażnić skórę.
Najlepsze praktyki dotyczące prania
Na szczęście ręczników do twarzy nie trzeba prać osobno. Używaj ciepłej lub gorącej wody z łagodnym, bezzapachowym środkiem czyszczącym. Pomiń zmiękczacz do tkanin i całkowicie wysusz ręczniki na średnim lub wysokim poziomie. Ręczniki należy wymieniać co sześć do dwunastu miesięcy, ponieważ z biegiem czasu ulegają zużyciu.
Poza ręcznikami do twarzy: inne pomijane zagrożenia dla higieny
Konieczność częstego prania rozciąga się także na inne przedmioty. Eksperci zalecają:
- Poszewki: co 2-3 dni (szczególnie jeśli stosujesz aktywną pielęgnację skóry)
- Ręczniki do rąk: co 1-2 dni (często dotykane powierzchnie łatwo rozprzestrzeniają zarazki)
- Ręczniki kąpielowe: co 3–4 użycia
- ** Kapelusze i czapki:** co tydzień, jeśli są noszone często
- Opaski do włosów podczas makijażu: po kilku użyciach
- Maski nasenne: 1–2 razy w tygodniu
Ekspert ds. czyszczenia, Tanu Grewal, podkreśla również przeoczane ryzyko higieniczne, jakie stwarzają smartfony, które przyciskane są do twarzy i zawierają znaczne ilości bakterii. Regularne używanie chusteczek dezynfekcyjnych jest koniecznością.
„Jeśli coś regularnie dotyka Twojej twarzy, prawdopodobnie musi regularnie trafiać do pralki.” — Doktor Julia Milman
Ignorowanie tych prostych praktyk może prowadzić do niepotrzebnych problemów skórnych i rozprzestrzeniania się bakterii. Pierwsze czyszczenie ręczników i innych często używanych tkanin to niewielki wysiłek, a znaczne korzyści higieniczne.
