На початку краще визначитися з доцільністю цього заходу.
Потрібна фарба, грунтовка, витратні матеріали (наждачний папір, малярний скотч) розчинник для знежирення.
Причому фарбу краще брати аерозольну, а це досить дорога фарба і в підсумку покупка нових пластикових плінтусів іншого кольору може виявитися навіть дешевше фарбування старих плінтусів.
Але якщо все ж вирішили, то фарбувати плінтуса можна, але краще не за місцем "під лопатку" пензликом.
Тобто на початку демонтуємо плінтуса.
Якщо вирішите фарбувати з місцем, то малярським скотчем захищаємо стіну і підлогу біля плінтусів.
Далі потрібна фарба з пластику, або універсальна, або ж можна відразу купити грунт-фарбу.
Я фарбував ось такий емаллю "Престиж",